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açai Recettes de bowls smoothie

7 RECETTES DE SMOOTHIES À LA PULPE D’AÇAÍ

À déguster au petit-déjeuner, au goûter ou en en-cas post-entraînement, voici nos recettes préférées de smoothies à réaliser avec nos pulpes surgelées Nossa.7 recettes, une pour chaque jour et zéro excuse pour ne pas se mettre à l’açaí ! Lundi : Açaí Brain Booster Smoothie Source : sambazon.com Pour une personne, il faut :– 100 g de pulpe d’açaí surgelée– 250 ml de lait de coco– 80 g de mangue– 1 banane– 55 g de noix– 1 cc de gingembre râpé– Toppings : fruits rouges surgelées, graines de courge et de sésame torréfiées… Mardi : Purple Goodness Smoothie Source : happyhealthblog.com Pour une personne, il faut :– 100 g de chou-fleur– 60 g de courgette– 2 cs de purée d’amande– 75 g de pulpe d’açaí surgelée– 250 ml de lait d’avoine– 1/2 avocat– 1 cc de cannelle en poudre– 2 dates medjool dénoyautées– Toppings : flocons de noix de coco, pépites de chocolat… Mercredi : Purple Immunity Smoothie Source : sambazon.com Pour une personne, il faut :– 100 g de pulpe d’açaí– 225 ml de jus d’orange– 1/2 banane surgelée– 55 g d’ananas surgelé– 1 cc de gingembre– Toppings : fruits rouges, mangue, flocons de noix de coco… Jeudi : Açaí Smoothie Bowl Source : mornflake.com Pour une personne, il faut :– 100 g de pulpe d’açaí surgelée– 150 g de mûres– 1 banane– 40 g de flocons d’avoine– 2 cs bombée de yaourt de coco– Toppings : mûres, éclats d’amande, yaourt de coco… Vendredi : After School Smoothie Source : sambazon.com Pour une personne, il faut :– 200 g de pulpe d’açaí surgelée– 225 ml de lait végétal au cacao– 1 cs de beurre de cacahuètes– 1 banane– Toppings : carrés de chocolat, éclats de cacahuètes torréfiées, mini-gaufrette au chocolat… Samedi : Smoothie façon açaí bowl Source : fannythefoodie.com Pour une personne, il faut :– 1 banane surgelée ou 75 g de mangue surgelée– 100 g de pulpe d’açaí surgelée– 100 ml de lait de coco– Toppings : yaourt de coco, pistaches concassées, rondelles de banane… Vendredi : Crazy Coco Love Smoothie Source : sambazon.com Pour une personne, il faut :– 100 g de pulpe d’açaí surgelée– 225 ml de lait de coco– 1/2 banane– 20 g de noix de coco râpée– 30 g de pépites de chocolat– une poignée d’amande– Toppings : fruits rouges, carrés de chocolat, flocons de noix de coco…