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Un acai bowl protéiné

Vous êtes en recherche d’un petit déjeuner aux apports complets en termes de macronutriments ? Nous avons pour vous le repas idéal !  Au programme, un acai bowl riche en protéines végétales, idéale avant ou après une bonne séance de sport, ou tout simplement pour faire votre plein en protéines !  L’acai est un superaliment aux multiples bienfaits et sains pour la santé. Pauvre en glucide et pleins de bon acides gras essentiels, c’est l’allié de votre routine sportive ! Pour deux bols, vous aurez besoin de : Deux dosettes de pulpe d’açaí bio Nossa ! 1 banane coupée en morceaux congelée (de préférence) 250 gr. de fruits rouges congelés Un trait de lait végétal 1 cs. de protéines végétales à la vanille 1 cs de beurre de cacahuète (ou d’autre arachide) Pour la préparation :  Mixez dans un blender (ou un bras mixeur) les deux dosettes avec les morceaux de bananes, les fruits rouges congelés et le trait de lait végétal ! Ajoutez la cuillère à soupe de protéine végétale à la vanille. Mixez jusqu'à obtenir une texture onctueuse. Versez le mix dans vos bols, et ajoutez-y le beurre de cacahuète en topping. Vous pouvez également ajouter d’autres toppings superfood tels que les nibs de cacao, les graines de chia, les fruits à coque, les fruits frais pour n’en citer que quelques-uns. Régalez-vous avec notre recette d’acai bowl protéiné ! Idéal pour un petit-déjeuner ou un gouter, plein de bonnes vitamines et de protéines !  Partagez vos créations sur les réseaux sociaux en mentionnant nossaacai !  Nous adorons avoir de vos nouvelles. 😍 Une très bonne dégustation !